Jak vybrat protein: podle čeho se rozhodovat
Syrovátka, vícesložkový, nebo rostlinný? Vysvětlujeme rozdíly, obsah bílkovin a na co si dát pozor u složení.
Číst dálePorovnáváme přední české i mezinárodní značky doplňků stravy podle složení, ceny a transparentnosti. Bez reklamních superlativů — jen ověřená fakta.
Pět značek, které jsme nakoupili jako běžní zákazníci a hodnotili podle jednotného postupu. Kliknutím na název otevřete podrobnou recenzi.
| Značka | Hodnocení | Certifikace | Cena od | Sortiment | Akce |
|---|---|---|---|---|---|
|
|
4.8 | ISO 22000 · HACCP | od 199 Kč | Proteiny, vitamíny, aminokyseliny | Navštívit GymBeam |
| 4.6 | ISO 9001 · výroba v ČR | od 249 Kč | Proteiny, gainery, energie | Navštívit Nutrend | |
| 4.5 | HACCP · česká výroba | od 229 Kč | Proteiny, kreatin, BCAA | Navštívit Prom-IN | |
| 4.4 | Clean label · BIO řada | od 299 Kč | Superpotraviny, proteiny, snacky | Navštívit Vilgain | |
| 4.2 | Ověřené složení | od 179 Kč | Vitamíny, proteiny, zdraví | Navštívit Aktin |
GymBeam si v našem testu drží první příčku díky kombinaci širokého sortimentu, srozumitelného složení a příznivých cen. Etikety uvádějí přesné dávkování účinných látek a u většiny produktů je dostupný rozbor šarže. Pro každodenní suplementaci — proteiny, vitamíny, omega-3 — jde o nejuniverzálnější volbu, kterou bez výhrad doporučujeme jak začátečníkům, tak pokročilým.
Navštívit GymBeamPro úplné začátečníky je Aktin přívětivou volbou. Nabídka je přehledná, popisy produktů vysvětlují, k čemu jednotlivé doplňky slouží, a vstupní ceny patří k nejnižším v testu. Kdo teprve začíná s vitamíny nebo prvním proteinem, ocení, že se neztratí v rozsáhlém katalogu a koupí jen to, co skutečně potřebuje.
Navštívit AktinProm-IN cílí na ty, kdo hledají solidní kvalitu bez zbytečné prémiové přirážky. Česká výroba, dohledatelné složení a rozumné ceny dělají z této značky vyváženou volbu pro pravidelné cvičení. V kategorii proteinů a kreatinu nabízí jeden z nejlepších poměrů ceny a výkonu, jaké jsme v testu zaznamenali.
Navštívit Prom-INPraktické rady, jak se v doplňcích stravy zorientovat a vybírat podle potřeby, ne podle reklamy.
Syrovátka, vícesložkový, nebo rostlinný? Vysvětlujeme rozdíly, obsah bílkovin a na co si dát pozor u složení.
Číst dáleKteré mikroživiny mívají Češi nedostatkové a jak poznat doplněk s dobře vstřebatelnou formou.
Číst dáleMinimalistický seznam doplňků, které dávají smysl na startu, bez zbytečného utrácení.
Číst dáleKaždá značka projde stejným postupem. Žádná příčka se nedá koupit.
Shromáždíme složení, certifikáty, rozbory šarží a ceníky přímo od výrobců a z veřejných zdrojů.
Produkty kupujeme jako běžní zákazníci a více než 30 dní je sami užíváme, abychom posoudili kvalitu a chuť.
Hodnotíme podle 12 kritérií — složení, dávkování, transparentnost, cena za dávku, dostupnost a podpora.
Žebříček revidujeme každý kvartál a mimořádně při změně složení, cen či certifikací.
Provoz portálu financujeme z partnerských provizí za některé odchozí odkazy. Na pořadí v žebříčku to nemá vliv — recenzi ani skóre si u nás nelze zaplatit a hodnocení připravuje redakce nezávisle.
Hodnocení procházíme každý kvartál. Mimo tento cyklus žebříček upravíme okamžitě, pokud značka změní složení produktů, ceny nebo certifikace.
Začátečníkům doporučujeme značky s přehledným sortimentem a srozumitelným složením, typicky Aktin nebo GymBeam. Začněte základem — kvalitní protein a multivitamin — a sortiment rozšiřujte až podle skutečné potřeby.
Ne. Vaše osobní údaje nepředáváme značkám ani třetím stranám pro marketing. Podrobnosti o zpracování najdete v zásadách ochrany soukromí.
Ano, tipy na další značky uvítáme. Napište nám přes kontaktní formulář; pokud značka splní naše vstupní kritéria, zařadíme ji do dalšího kola testování.
U každé značky uvádíme certifikace, které doložila (např. ISO 22000, HACCP). Doplňky stravy v ČR podléhají oznámení Ministerstvu zemědělství; konkrétní rozsah kontroly se mezi výrobci liší a my jej v recenzích popisujeme.
Ne. Pořadí ani obsah recenzí si nelze zaplatit. Partnerské provize nemají vliv na skóre — to vychází výhradně z našeho hodnocení podle 12 kritérií.
Vybrané produkty každé značky užíváme minimálně 30 dní. U dlouhodobých kategorií, jako jsou vitamíny, sledujeme zkušenost i v delším horizontu napříč více šaržemi.
Projděte si kompletní srovnání a otevřete podrobné recenze jednotlivých značek.
Zobrazit srovnání značekDoplňky stravy nejsou náhradou pestré a vyvážené stravy. Před zahájením užívání se poraďte s lékařem nebo lékárníkem, zejména užíváte-li léky nebo jste těhotná. Tyto stránky neslouží jako lékařská rada.
Používáme cookies k provozu webu a — po vašem souhlasu — k anonymní analýze návštěvnosti. Nezbytné cookies jsou vždy aktivní.